Aux saisons ensoleillées, lunettes de soleil ne sont pas seulement un article de mode essentiel, mais aussi une barrière cruciale protégeant vos yeux des rayons UV nocifs. Cependant, de nombreuses personnes ont des idées fausses lors du choix et de l’utilisation de lunettes de soleil. Un port inapproprié peut non seulement ne pas assurer la protection, mais peut même endommager votre vision.

Voici quelques-unes des idées fausses les plus courantes concernant le port de lunettes de soleil. Vérifiez si vous êtes tombé amoureux de l'un d'entre eux !

1. Des verres plus foncés signifient une meilleure protection UV ?

C’est l’idée fausse la plus répandue. Beaucoup de gens pensent que plus les verres sont foncés, meilleures sont la protection contre la lumière et les radiations.

Vérité : L'obscurité des verres détermine uniquement le degré d'absorption de la lumière visible et n'a aucun rapport direct avec la protection UV.

Risque : Porter des vêtements sombres et de mauvaise qualité lunettes de soleil sans protection UV, cela peut provoquer une dilatation de la pupille, permettant à davantage de rayons UV de pénétrer dans l'œil et causant des dommages plus importants à la rétine. Recherchez l'étiquette UV400 lors de l'achat de lunettes de soleil.

2. Vous n’avez besoin de lunettes de soleil qu’en été ?

Parce que le soleil est plus éblouissant en été, de nombreuses personnes ne sortent leurs lunettes de soleil que pendant cette saison.

La vérité : Les dommages causés aux yeux par les UV sont cumulatifs et ne sont pas limités par la saison. Même en hiver, la lumière solaire réfléchie par la neige (risque de cécité des neiges) et les rayons UV restent forts lorsque la couverture nuageuse est faible.

Recommandation : Portez des lunettes de soleil pour protéger votre cornée et vos lentilles chaque fois que la lumière extérieure est forte ou que l'indice UV est élevé.

3. Vous portez la même paire de lunettes de soleil pendant des années sans les remplacer ?

Certaines personnes croient que lunettes de soleil peuvent être portés indéfiniment tant qu’ils ne sont pas cassés ou rayés.

La vérité : Le revêtement de protection UV des verres vieillit progressivement avec le temps en raison de l'exposition à la lumière et de l'essuyage quotidien.

Base scientifique : Des études montrent que la performance protectrice des lunettes de soleil exposées au soleil pendant de longues périodes diminue d'année en année. Il est recommandé de faire vérifier la protection des lentilles environ tous les deux ans et de les remplacer si nécessaire.

4. Vous hésitez à les retirer à l’intérieur ou dans des zones faiblement éclairées ?

À la recherche d'un look « cool », certaines personnes continuent de porter des lunettes de soleil à l'intérieur, dans les tunnels ou au crépuscule.

Risque : Le port de lunettes de soleil dans des conditions de faible luminosité peut réduire la luminosité visuelle, augmenter la fatigue oculaire et même provoquer des étourdissements et des nausées.

Conseil de sécurité : Retirez toujours vos lunettes de soleil lorsque vous entrez dans un tunnel en conduisant pour éviter les accidents de la route causés par une gradation soudaine.

5. Les verres polarisés sont-ils toujours meilleurs que les verres ordinaires ?

Les lunettes de soleil polarisées sont populaires car elles éliminent l’éblouissement de l’eau et des surfaces routières, mais elles ne constituent pas une panacée.

Limites : Lorsque vous portez des lunettes de soleil polarisées pour visualiser les écrans de téléphones portables, les systèmes de navigation automobile ou les moniteurs LCD, des motifs arc-en-ciel ou un écran noirci peuvent apparaître.

Scénarios appropriés : Les lunettes de soleil polarisées sont recommandées pour la pêche, la conduite automobile et les sports nautiques ; pour la marche quotidienne ordinaire, des lunettes de soleil ordinaires de haute qualité suffisent.

Comment choisir scientifiquement des lunettes de soleil ?

• Vérifiez l'étiquette de protection : Assurez-vous qu'il est étiqueté « UV400 » ou « 100 % d'absorption UV ».
  
  
• Observez la qualité de l'objectif : Inspectez les lentilles par rapport à une source de lumière à la recherche de bulles, de rayures ou d'impuretés.
  
  
• Faites attention au choix des couleurs : Le gris, le marron et le vert sont généralement considérés comme les meilleures couleurs visuelles, offrant une protection solaire tout en conservant la reconnaissance des couleurs la plus naturelle.
  
  
• Astuce : Les lunettes de soleil de qualité inférieure utilisent souvent des verres moulés, ce qui entraîne de mauvaises performances optiques. Un port prolongé peut facilement entraîner une perte de vision. Il est recommandé de choisir des marques de lunettes professionnelles via des canaux réputés.